Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach czyli BCAA mają wiele właściwości. Teoretycznie mogą one blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu, co prowadzi do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być w jakiś sposób częściowo odpowiedzialny za rozwój zmęczenia podczas długotrwałych wytrzymałościowych wysiłków, w których ważną rolę odgrywa tlenowym. Aminokwasy BCAA są dosyć popularne na rynku. W formie suplementów dostępne są w tabletkach lub w sproszkowanej formie, często w połączeniu z innymi aminokwasami. Zawierają je również różnego rodzaju napoje energetyczne przeznaczone dla sportowców. Przeprowadza się liczne badania, które mają na celu sprawdzenie skuteczności BCAA dla sportowców. Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bada się przede wszystkim pod kątem zapobiegania zmęczeniu i poprawy zdolności wysiłkowej w długotrwałych wysiłkach wytrzymałościowych, takich jak chociażby biegi długodystansowe czy kolarstwo. Zmęczenie psychiczne podczas wysiłku odnosi się także do ubocznych skutków w ośrodkowym układzie nerwowym, przede wszystkim w mózgu i znane jest ono pod nazwą zmęczenia ośrodkowego. Naukowcy choć nie są zgodni, to sugerują, że to niskie poziomy BCAA w połączeniu z wysokim poziomem wolnego tryptofanu we krwi mogą powodować zmęczenie ośrodkowe. Jakkolwiek stosowanie suplementów zawierających takie aminokwasy może wpłynąć na poprawę tej sytuacji.